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뇌파에서 배경뇌파와 기초율동이란 무엇인가? 뇌파 연구에서 중요한 개념인 배경뇌파와 기초율동은 정상 뇌 기능을 이해하는 기초가 됩니다. 배경뇌파는 자극이 없는 안정 상태에서 나타나는 전반적 뇌파 활동을 뜻하며, 기초율동은 그 가운데 가장 뚜렷하고 대표적인 리듬을 의미합니다. 본 글에서는 배경뇌파와 기초율동의 차이, 연령별 변화, 임상적 활용, 그리고 관련된 신경과학 연구를 바탕으로 이들의 의미를 구체적으로 살펴봅니다.배경뇌파의 정의와 특징배경뇌파는 뇌에 특별한 감각 자극이나 인지 과제가 주어지지 않았을 때 나타나는 기본적인 뇌파 활동을 의미합니다. 보통 눈을 감고 조용히 안정을 취하고 있을 때 측정되며, 뇌가 자극에 반응하기 이전의 ‘바탕 상태’를 반영합니다. 배경뇌파에는 델타, 세타, 알파, 베타파와 같은 다양한 주파수 대역이 포함되며, 각 주파.. 2025. 9. 28.
활성산소는 무엇인가? 뇌에는 어떻게 작용하는가? 활성산소는 우리 몸의 대사 과정에서 자연스럽게 발생하는 산소 분자로, 적정 수준에서는 세포 기능 유지와 신경 신호 전달에 기여하지만 과도하게 축적되면 뇌세포 손상, 노화, 신경퇴행성 질환과 밀접한 관련이 있습니다. 뇌는 산소 소모량이 많은 기관이기 때문에 활성산소의 영향을 크게 받으며, 항산화 방어 체계와 생활습관이 뇌 건강을 지키는 핵심 요소로 연구되고 있습니다.활성산소는 무엇인가?활성산소는 우리 몸에서 에너지를 만들기 위해 산소를 사용하는 과정에서 자연스럽게 생성되는 반응성이 높은 산소 분자를 의미합니다. 영어로는 Reactive Oxygen Species(ROS)라 불리며, 대표적으로 슈퍼옥사이드 음이온, 과산화수소, 하이드록실 라디칼 등이 있습니다. 이러한 분자는 정상적인 세포 기능 유지와 신호 .. 2025. 9. 27.
옥수수, 강냉이 만으로는 주식이 될 수 없는 이유, 그리고 치매와의 관계 옥수수, 즉 강냉이는 열량 공급원으로는 유용하지만 단독으로 주식이 되기에는 영양학적 결함이 큽니다. 니아신( 비타민 B3)과 아미노산 부족은 펠라그라의 3D 증상인 피부염, 설사, 치매를 유발하며, 장기적으로 인지기능 저하와 치매 발생 위험을 높입니다. 또한 ‘강냉이’라는 말은 중국 강남(江南) 지역에서 들어온 옥수수를 뜻하는 ‘강남 옥수수’에서 변형된 표현으로, 전래 과정 속 문화적 의미도 담고 있습니다. 본문에서는 강냉이의 어원, 역사적 사례, 현대 의학 연구를 종합해 균형 잡힌 영양과 뇌 건강의 중요성을 살펴봅니다.강냉이의 어원과 전래‘강냉이’는 우리말에서 옥수수를 가리키는 방언으로 널리 쓰입니다. 그 어원은 중국 강남(江南)에서 들어온 옥수수라는 뜻의 “강남 옥수수”에서 비롯되었다는 설이 가장 유.. 2025. 9. 26.
[파킨슨병] 예방하자! 구강내 위생부터 주의해야겠네. 파킨슨병은 도파민 신경세포의 점진적인 소실로 인해 발생하는 대표적인 퇴행성 뇌질환으로, 떨림과 운동장애뿐만 아니라 인지 저하, 수면장애 같은 다양한 증상을 동반한다. 최근 연구에서는 파킨슨병 발병에 구강세균이 중요한 역할을 할 수 있다는 연구 결과가 발표되면서 구강 위생 관리의 중요성이 부각되고 있다. Streptococcus mutans와 같은 구강세균이 장과 뇌를 연결하는 축을 통해 신경세포 손상과 염증 반응을 일으킨다는 증거가 제시되고 있으며, 이를 예방하기 위해 철저한 구강 관리와 장내 미생물 균형 유지가 필요하다. 본 글에서는 파킨슨병과 구강세균의 연관성을 최신 연구 결과를 바탕으로 살펴보고, 이를 예방하기 위한 생활습관을 제안한다.파킨슨병과 장-뇌 축의 새로운 이해파킨슨병 연구의 큰 전환점.. 2025. 9. 25.
뇌파의 주파수와 명칭이 순서가 다른 이유는? 뇌파는 인간의 뇌 활동을 이해하는 중요한 지표로, 델타, 세타, 알파, 베타, 감마와 같은 명칭으로 분류됩니다. 그러나 주파수만 놓고 보면 가장 느린 델타파가 먼저 오고, 그다음 세타, 알파, 베타, 감마 순으로 배열하는 것이 자연스럽습니다. 하지만 실제 명칭은 발견 순서와 학문적 관습에 의해 정해져 있어 주파수와 이름의 순서가 일치하지 않습니다. 이 글에서는 뇌파의 주파수와 명칭이 왜 다르게 정리되었는지, 그 역사적 배경과 과학적 맥락을 탐구합니다.뇌파 발견의 역사와 알파파의 출발뇌파 연구의 시작은 1920년대 독일의 정신과 의사 한스 베르거(Hans Berger)에서 비롯됩니다. 그는 인간의 두피에서 전기적 활동을 측정할 수 있다는 사실을 세계 최초로 증명했으며, 1929년 EEG(Electroenc.. 2025. 8. 31.